Siam Club - Muay Thai Mariestad

.: START :.: OM KLUBBEN :.: TRÄNINGSINFO :.: PROFILER :.: TÄVLINGAR :.: BILDER :.:HYR RING :.: KONTAKT :.

TRÄNING FRÅN NYBÖRJARE TILL ELITNIVÅ

Träningen omfattar skuggboxning, säck, mitts och teknikträning samt sparring och självförsvarsteknik. Målet med träningen är att kunna ställa upp i såväl internationella som nationella tävlingar och att lära sig självförsvar.

Höstterminen startar den 19 AUGUSTI 2009 kl. 18:00 i Norra skolans gymnastiksal i Mariestad.

Kostnaden för träningen är 700:- / termin.
ev tillkommer kostnad för medlemsskap i svenska budo förbundet.

Kostnad för Matchbok och tävlingskort betalas av medlem och är ett måste om man vill tävla .

MUAY THAI TRÄNINGSTIDER

Dessa tider from 17 Augusti

MÅNDAG	TISDAG	ONSDAG
18:00 - 20:00 Nybörjare +Avancerad	18:00 - 20:00 Avancerade	18:00 - 20:00 Nybörjare+Avancerad
LÖRDAG	SÖNDAG
13:00 - 15:00 Frivillig

TRÄNINGSREGLER

.:. Hälsa instruktör vid ankomst "SAWADDEE KRAB"
.:. Kontakta instruktör om du:
- kommer för sent
- måste avsluta träningen innan träningens slut
- kan inte komma till nästa träningen

.:. På grund av risk för skador ska smycken tagits av eller tejpats innan träningen:
- örhänge
- ringar
- halsband
- armband
- piercing

.:. Hälsa instruktör efter träningen (avgång) "KROB KUN KRAB"

TRÄNINGSUTRUSTNING OCH KLÄDER

Vid träningen skall följande utrustning användas:

.:. Shorts
.:. T-shirt
.:. Boxarlindor (knogskydd)
.:. Hopprep